明治プロビオヨーグルトLG21は胸焼けや胃酸過多に効くのか試してみました

明治プロビオヨーグルトLG21は胸焼けや胃酸過多に効くのか試してみました

👉 胃炎のつらい悩みに効果!【イツラック】

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こんにちは。
たなかあきら
です

僕は胃酸過多で、頻繁に胸やけや胃痛に悩んでいます。

症状を軽減する対策としていろんな取り組みをしている最中で、取り組みの1つが、ヨーグルトを食べる(飲む)ことです。

今回は、ヨーグルトの中で胃の中で効果的に働く乳酸菌と言われている、LG21についてとりあげました。

・LG21を飲んだ感想は?
実際にLG21のヨーグルトを食べて(飲んで)その効果を実体験しました。

・LG21はなぜ胃酸過多に良いのか?
医療機関や食品会社でも効果の検証が行われていますので、ご紹介いたします。

LG21を食べ続けている効果の実体験(継続中)

実体験で購入したLG21

LG21を購入して効果があるかどうか、試してみました。

・購入品:
☆明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ

☆ 明治プロビオヨーグルトLG21(食べるトタイプ)

・飲食時:夕食後すぐ(または昼食後すぐ)
食後では胃酸が薄まっており、より乳酸菌の効果があるのではと考えました。
胃酸が出るよりも先にヨーグルトを食べておくと、胃の保護にもよいのではと考えました。

・LG21を食べ続けている間、制酸剤などの胃薬を飲むことはやめました。よりLG21を食べる効果がはっきりと分かると思います。

・継続
現在は4週間目に入りました。3か月ほど継続して続けようと考えています。

3週間ヨーグルトを食べ続けた(or飲む)感想

・LG21を食べて、まず気が付いた点は、胸やけが減っていることです。LG21を食べる前と同じように、胃酸が出たときも胸やけが軽く治まり、胃薬をのまなくても何とか乗り切れます。

後で出てきますが、LG21は胃の粘膜にしっかり付着する性質があり、食後に食べているので、やはり胃の防護カバーのように働いて胃を守ってくれていると考えられます。

・昼または夜にLG21を食べていますが、昼と夜の両方とも食べたほうが、胃の調子は良いように感じます。

・3週間食べ続けた限りでは、今のところ胃酸の量はあまり変化していないように思います。(出るときは、しっかり胃酸は分泌されています)

継続してLG21を食べ続けて、状況を随時更新していきます。

ヨーグルトを食べた効果の他の人の例

これらの方たちも、僕と似た改善がみられており、長く飲まれているようなので、僕よりも大きな改善です。

・胃痛があり、原因は胃酸が強すぎ逆流性食道炎と診断され、制酸剤薬の治療をされていました。朝食にはヨーグルトを食べていましたが、夕食後もヨーグルトを食べるようにしたところ、逆流性食道炎を抑える薬を飲み忘れるほど体調がよくなり、食欲が出るようになったとのこと。

・ピロリ菌を除去後、胸やけなどの「逆流性食道炎」らしき症状も出てきたそうですが、ヨーグルト摂取を続けたところ、胸やけの症状が出なくなったそうです。

LG21は胃の不調にどんな効果があるのか?その働きは?

多くの乳酸菌は胃酸に弱く死滅してしまいますが、LG21は胃酸に強くピロリ菌を除去する働きがあり、胃内のリスクが減少する効果があります。

また胃粘膜に付着して防護カバーのように働いて胃を守ってくれますので、胃酸や食べ過ぎ飲みすぎによる胃粘膜の荒れにも効果が期待できるのです。

(1)胃酸にも強い
強力な酸性の世界でも生き残る力が強い。

(2)胃の中で活動ができる
大腸より栄養分が少ない胃で活動ができる。

(3)ピロリ菌を退治する乳酸菌をつくる
「乳酸菌OLL2716株」は胃の中でも乳酸を作り、ピロリ菌を弱体化します。

(4)ピロリ菌がいる胃の上皮細胞に定着できる
ピロリ菌がたくさんいる場所に付着できる。

http://www.meiji.co.jp

LG21の効果について、実証試験の紹介

報告されている実際の実験でも効果が明確に出ています。
LG21乳酸菌は胃酸に強く、胃の中で作用してピロリ菌の数を減少させる効果が見られたそうです
※ 乳酸菌がピロリ菌を攻撃してる様子の動画も載ってますよ
乳酸菌OLL2716株について(外部リンク)

また、東海大学医学部の古賀泰裕教授たちの研究グループでは、合計106名の機能性ディスペプシア患者が参加して、LG21乳酸菌入りのヨーグルトを12週間毎日食べる実験をしました。

・胃酸の分泌量が減り胃の働きがよくなる効果がみられた
・食後のもたれ感、早期満腹感が軽減したそうです。

乳酸菌OLL2716株試験結果

機能性ディスペプシア患者の胃に共存する細菌(良い菌)は、ピロリ菌に感染していないにもかからわず低下していましたが、LG21乳酸菌を12週間摂取すると、健康の人の胃と同じレベルに回復したそうです。

詳しくはこちら:人生は「胃」で決まる! 胃弱のトリセツ


最後に

乳酸菌やヨーグルトは薬でなく食品のため、治療ができるわけではありませんが、お手軽においしく症状を軽減できる可能性はあります。
試されてみてはいかがでしょうか。

明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ

最後まで読んでくださり、有難うございました。

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